Programm:

                                                                                      ​

 

 

 

Kursangebot:

 

 

                                                                                                    

        Montag      17:30 - 19:00 Uhr  Yoga      Level "N"  entfällt ab Juli 2018*

                           19:15 - 20:45 Uhr  Yoga      Level "N"  entfällt ab Juli 2018*

 

      Dienstag       8:30 - 10:00 Uhr    Yoga      Level "N" entfällt ab 10.Juli 2018*

                             am 03.07. findet Faszienyogastunde zum Ausprobieren statt!

 

                           18:15 - 19:45 Uhr   Yoga      Level "N"

                           20:15 - 21:45 Uhr   Yoga      Level " F"

                                                                       

  

 Donnerstag      19:00 - 20:30 Uhr   Yoga      Level " A"

 

* in den Sommermonaten reduzierter Stundenplan

   siehe Zusatzgangebot Sommerprogramm weiter unten.

   

 

 

N= Niveau orient sich am Teilnehmerkreis > guter Einstieg für Anfänger 

A= Aufbau - Teilnehmer mit Yogaerfahrung (z.B. 1 Kurs bereits besucht)

F = Fortgeschritten > bereits mehrere Yogakurse besucht

S = Sanft (45min mit Stuhl) > Gruppentermine nach Absprache bei mind. 4 Teilnehmer

 

 

 

  • flexibel nutzbare Kurszeiten
  • Präventionskurse nach §20SGB V > bitte mit der Krankenkasse klären, inwiefern sie Kurse unterstützt bzw. bezuschußt
  • Einzelunterricht nach Terminabsprache 

 

 

 

Sommerprogramm:

Flußtour mit dem SUP von der Iller in die Donau                            SA          09.06.2018         ab 10h

(Illerkirchberg / Ulm-Friedrichsau (Ausweichtermin                        SA          23.06.2018         ab 10h)

(Preis 60 Euro inkl. SUP / ohne SUP 30 Euro)

 

Yoga-Paddeling auf dem SUP auf Buxheimer Weiher                  MI          13.06.2018          18:30h

(Ausweichtermin                                                                                   MI          20.06.2018          18:30h)

 

Yoga-Paddeling auf dem SUP auf Buxheimer Weiher                  MI          04.07.2018          18:30h

Ausweichtermin                                                                                    MI          11.07.2018          18:30h)

Preis  inkl. SUP 30 Euro / ohne 15 Euro     Dauer 1 -1,5h)

 

Workshop Faszienyoga               (Teil 1)                                            SA          30.06.2018  9:30 – 11:30h

Preis 30 Euro Nichtmitglieder / 25 Euro für Mitglieder)

(Inhalt: Theorie + Praxis inkl. Pranayama (Atemübung – Kabalabathi), Entspannung + Schluss-Meditation)

 

Faszienyogastunde zum Ausprobieren                                             DI        03.07.2018             8:30 -10h

(Preis 10 Euro / für Mitglieder kostenfrei)

(zur Info, Faszienyoga wird ab Herbst Bestandteil im Kursprogramm)

 

 

  

 

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Stundenplan 2018
 
Präventionkurse
                                                                                    
09.04. - 28.06.2018    (kein Yoga während den Ferien>)                      Preis 130 Euro
 
02.07. - 04.08.2018    Yoga-Sommerkurs (5x)                                       Preis   75 Euro
(auf Wunsch Verlängerung bzw. Erweiterung auf 10x) 
bitte veränderter Stundenplan beachten während den Sommermonaten
 
Einzelunterricht (60min)                                                                         Preis   60 Euro
 
                                                                                                                                
 
 
Während Schulferien reduziertes Programm. Dies wird rechtzeitig bekannt gegeben. Diese ist für Mitglieder mit Monatsbeitrag und zum Stunden nachholen falls nötig. Siehe veränderte Zeiten Osterferien!
 
 
Auch Monatsbeitrag auf Wunsch möglich. Bei Interesse einfach nachfragen.  Bei regelmäßiger Teilnahme auf jeden Fall eine lohnenswerte Entscheidung.

 

 

Bankverbindung siehe Rubrik "Impressum". Plätze sind nicht übertragbar! 

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Selbstverantwortung:

Bei allen Kursen/Workshops wird Selbstverantwortlichkeit und normale psychische wie physische Belastbarkeit vorausgesetzt. Teilnehmer/-innen bitte ich mögliche Ursachen der Beschwerden mit Arzt/-Heilpraktiker abzuklären. Bitte um Information an mich bei etwaigen Einschränkungen.

 

Der Platz ist erst bei vollständiger Bezahlung der Kursgebühr belegt.

Sollte ein Kurs belegt sein, führe ich Deine Anmeldung auf der Warteliste und
benachrichte Dich, wenn ein Platz frei wird. Solltest Du nicht nachrücken
können, wird bereits gezahlte Kursgebühr in voller Höhe zurückerstattet.

 

Rücktritt:

Solltest Du Dich nach der ersten Unterrichtsstunde abmelden, erstatte ich Dir die
Kursgebühr anteilig zurück. Diese Regelung gilt nicht für Workshops und
Einzeltermine

 

 

Sonntag, 10. Juni  2018 - 10:00 bis ca. 15:00 Uhr

Die Psychologie des Yoga … ein interaktiver Vortrag

Wie funktionieren wir eigentlich? Yoga hat sehr klare und wunderbar einleuchtende Erklärungen zu dieser Frage. Wenn wir unser „inneres Instrument“ einmal verstanden haben, können wir mit Achtsamkeit und Beharrlichkeit  hinderliche Muster und Strukturen erkennen und durchbrechen. Soviel steht fest  -  wir sind extrem lernfähige und wandelbare Wesen! Verstehen, erkennen, annehmen, integrieren oder ändern … so könnte der Weg zu mehr Gelassenheit und Glück in kurzen Worten beschrieben werden. Klingt einfach – ist es auch, nur nicht immer leicht ;-).

Du bist herzlich willkommen, mich an diesem Seminartag auf eine interaktive Vortragsreise zu begleiten, in der ich die yogischen Gedanken und Theorien zu Begriffen wie Geist und Psyche, die Ursachen von Leid,  Karma und Reinkarnation vorstellen werde.
Ein Thema, so zeitgemäß wie eh und je!

Der gut 4 stündige Vortrag wird immer wieder mit Geschichten, Übungen, Entspannung und Meditation aufgelockert. Wir werden zudem eine ausgiebige Pause und so auch Zeit für Austausch zusammen haben.

Das Seminar ist für Menschen ohne Yoga-Kenntnisse wie für langjährige Yogis und Yoginis und YogalehrerInnen als Ausbildungsergänzung gleichermaßen geeignet.

Preis pro Person:  50,00 €
Getränke und Naschwerk werden gereicht, eine Mittagsmahlzeit bringe Dir bitte selber mit. 



 


Anmeldung und Zahlung:              

Sadhana Yoga  *   Barbara Priya Sonnleitner    *    www.sadhana-yoga.net
mail@sadhana-yogaschule.de  *  Tel.: 08331 47386   *   Mobil: 0175 2687809